Qu’est-ce que l’alimentation émotionnelle ?
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Auteur/autrice : Zoé Desbouis
Développer ses compétences émotionnelles
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Exercice : Explorer ses émotions
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La trousse de secours
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Qu’est-ce que la relation à soi ?
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Rencontrer et apprivoiser les différentes parts de soi
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Comment se fixer un objectif atteignable ?
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Les 3 corps : le corps réel, le corps perçu et le corps idéal
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Le trouble de la perception corporelle
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De l’insatisfaction corporelle aux troubles alimentaires
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