Programme en autonomie

29,00 / mois

Disponible

Description

Le programme en autonomie vous permet de cheminer vers la sérénité alimentaire, à votre rythme, depuis chez vous.

Il prend la forme d’un abonnement mensuel, ce qui vous permet l’accès à de nombreuses ressources ainsi qu’à des coaching. Vous résiliez votre abonnement dès lors que vous estimez ne plus avoir besoin du programme.

Le programme peut tout à fait se suffire à lui-même pour certaines personnes ; d’autres auront besoin d’un accompagnement en individuel en parallèle du programme (une psychothérapie par exemple).

 

En résumé, le programme en autonomie, c’est :

  • Un espace membre limité à 50 personnes
  • Des dizaines des dizaines de ressources : articles théoriques, exercices et outils
  • 8 thèmes à explorer :
    • Les troubles alimentaires ;
    • La relation à soi ;
    • Le comportement alimentaire ;
    • La relation au corps ;
    • L’alimentation émotionnelle ;
    • La nutrition ;
    • La santé;
    • L’activité physique
  • 2 heures de coaching avec moi, en groupe tous les 15 jours afin que vous puissiez partager vos évolutions, poser vos questions et ainsi personnaliser votre programme.

Tarif : 29 euros/mois

Ce tarif comprend l’accès illimité aux ressources (articles théoriques, outils et exercices à mettre en pratique) et à tous les coaching de groupe que j’anime. Ces derniers auront lieu tous les 15 jours.